Alternativ
Akupressur-/Sømmåtte Disc (Classic - Lysgrøn)
- Kan anvendes med eller uden tøj.
- Der er angivet flere anvendelsessteder: kontorstol, sofa og rejser.
- Den mindre Disc-variant måler 27 × 27 cm.
Opdateret 23. juli 2026
Bedste sømmåtter 2026 – sammenligning og anbefaling
Sammenlign 12 sømmåtter (akupressurmåtter) på størrelse, pigge og pris – og find måtten, der passer til dig.
12Produkter11Anmeldelser119–599 DKKPrisniveau
Annonce / reklamelinks: Vi kan modtage provision, når du klikker videre. Det ændrer ikke din pris.
Bedst i test
Akupressur-/Sømmåtte til fødder
- Trykket kan varieres efter behov, og måtten kan bruges med et klæde eller strømper.
- Forhøjningen i midten er udformet til fodens svang, og piggene har afrundede spidser.
- Plasten er godkendt til kontakt med hud, og måtten er fri for PVC og latex.
Alternativ
Akupressur-/Sømmåtte Disc (Classic - Orange)
- Flere dokumenterede anvendelsessteder: kontorstol, sofa og rejser.
- Kan anvendes både med og uden tøj.
- Brugervejledning medfølger.
- Bedre søvnkvalitet
- Mere energi og overskud
- Reducerer muskelstress
- Reducerer stress og angst
- Bedre blodcirkulation
- Bekæmper ryg- og nakkesmerter
Sammenlign de vigtigste tal
| Model | Akupressur-/Sømmåtte til fødder | Akupressur-/Sømmåtte Disc (Classic - Lysgrøn) | Akupressur-/Sømmåtte Disc (Classic - Orange) |  Akupressur-/Sømmåtte Disc (Flex - Blå) |  Akupressur-/Sømmåtte til ryg (Medium - Lys grøn) |  Akupressur-/Sømmåtte til skuldre (L) |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Pris | 379 DKK | 299 DKK | 299 DKK | 299 DKK | 599 DKK | 569 DKK |
| Vurdering | 6.9/10 | 6.6/10 | 6.6/10 | 6.6/10 | 6.6/10 | 6.2/10 |
| Antal pigge | 300 stk | — | — | — | 640 stk | — |
| Mål | 30 × 40 × 2,5 cm | 27 × 27 cm | 27 × 27 | 27 × 27 cm | 64 × 40 cm | 40 × 24 cm |
| Materiale | Levnedsmiddelklassificeret plast | Levnedsmiddelklassificeret plast | hudvenlig medicinteknisk TPE-plast | Levnedsmiddelklassificeret plast | Medicinteknisk Dryflex TPE-plast | levnedsmiddelklassificeret plast |
| Inkl. pude | Nej | Nej | — | — | Nej | — |
| Inkl. rejsetaske | — | — | — | — | — | — |
| Køb |  Se pris → | Se pris → | Se pris → | Se pris → | Se pris → | Se pris → |
Fremhævet grøn = bedste værdi i rækken. Data fra forhandlernes produktoplysninger.
Hvad er en akupressurmåtte god for?
En akupressurmåtte er sat med hundredvis eller tusindvis af små plastikpigge, der stimulerer huden og de yderste nervebaner, når du ligger på den. Princippet minder om akupunktur og shiatsu-massage, men uden nåle – kroppens egen vægt gør arbejdet. De fleste bruger den til at løsne op i en spændt ryg eller nakke efter en lang dag ved skrivebordet, som en del af en aftenrutine før søvn, eller som opvarmning/nedkøling omkring træning.
Måtte, disc eller sæt – hvad er forskellen?
Sortimentet dækker tre forskellige formater. Den klassiske rektangulære måtte (fx Tunturi eller Odins modeller) er bredest anvendelig og dækker hele ryggen eller lår/baller på én gang. Disc-modellerne (som Akupressur-/Sømmåtte Disc i Flex- eller Classic-udgave) er runde og mindre – gode til at fokusere på ét punkt ad gangen, fx nakken eller en enkelt skulder, og nemmere at have med i tasken. De formtilpassede måtter til bestemte kropsdele (ryg, skuldre, fødder – fra Svenske sømmåtte) er skåret så de følger kroppens form på det specifikke sted, hvilket giver mere kontakt med huden end en flad måtte gør på et rundet område som skuldrene.
Det bør du kigge efter, før du vælger
- Antal og tæthed af pigge – flere, tættere pigge fordeler trykket over et større hudareal og føles typisk mindre skarpt end få, spredte pigge med samme samlede vægt.
- Fasthed i skummet – en fastere bund presser piggene hårdere ind i huden; er du nybegynder, er en blødere måtte lettere at vænne sig til.
- Størrelse i forhold til brug – en fuld rygmåtte er unødvendig, hvis du kun vil bruge den til fødderne eller nakken; en disc dækker ikke ryggen, hvis det er dér spændingen sidder.
- Medfølgende pude – flere modeller (bl.a. Tunturis) leveres med en mindre pude til nakke eller hoved, hvilket gør det nemmere at komme i gang uden at skulle købe det separat.
- Vaskbart betræk – måtten ligger direkte mod huden og bør kunne aftages og vaskes, særligt hvis den bruges ofte eller af flere i husstanden.
Sådan bruger du den trygt
Start med kort tid – 5-10 minutter – og med tøj imellem huden og piggene de første gange, indtil huden vænner sig til trykket. Brug den ikke direkte på åbne sår, udslæt, åreknuder eller områder med nedsat følesans. Er du gravid, har en hjerte-kar-sygdom eller en hudsygdom, bør du tale med din læge, før du bruger en akupressurmåtte regelmæssigt. Ubehag eller lette rødmen efter brug er normalt og forsvinder typisk i løbet af kort tid – vedvarende smerte er ikke det, og så skal du stoppe.
Vores topvalg lige nuAkupressur-/Sømmåtte til fødder6.9/10 · 379 DKK
Se pris →Anmeldelser og vurderinger
#1
Akupressur-/Sømmåtte til fødder
Dette er en akupressur-/sømmåtte til fødderne med 300 pigge, variabelt tryk og en forhøjning til fodens svang. Den skal bruges siddende og højst 15–20 minutter ad gangen. Brugsmåden er dermed klart beskrevet, men måtten har væsentlige begrænsninger: Man må ikke stå på den, og visse helbredstilstande udelukker brug.
- Trykket kan varieres efter behov, og måtten kan bruges med et klæde eller strømper.
- Forhøjningen i midten er udformet til fodens svang, og piggene har afrundede spidser.
- Plasten er godkendt til kontakt med hud, og måtten er fri for PVC og latex.
Ulempe: Måtten må ikke bruges stående, og brugstiden er begrænset til højst 15–20 minutter ad gangen.
- Antal pigge
- 300 stk
- Mål
- 30 × 40 × 2,5 cm
- Materiale
- Levnedsmiddelklassificeret plast
- Inkl. pude
- Nej
#2
Akupressur-/Sømmåtte Disc (Classic - Lysgrøn)
En mindre akupressur-/sømmåtte i den hårde Classic-variant. Den måler 27 × 27 cm og kan anvendes med eller uden tøj, blandt andet i en kontorstol, i en sofa og på rejser. Der følger ikke en pude med. Produktet ligger omtrent midt i prisklassen sammenlignet med lignende produkter.
- Kan anvendes med eller uden tøj.
- Der er angivet flere anvendelsessteder: kontorstol, sofa og rejser.
- Den mindre Disc-variant måler 27 × 27 cm.
Ulempe: Der følger ikke en pude med.
- Mål
- 27 × 27 cm
- Materiale
- Levnedsmiddelklassificeret plast
- Inkl. pude
- Nej
#3
Akupressur-/Sømmåtte Disc (Classic - Orange)
En hård akupressur-/sømmåtte i disc-format på 27 × 27 cm med 15 mm høje pigge. Den er blandt andet beregnet til brug i en kontorstol, i en sofa og på rejser og kan anvendes med eller uden tøj. Der gælder dog flere konkrete sikkerhedsbegrænsninger, som bør læses før brug.
- Flere dokumenterede anvendelsessteder: kontorstol, sofa og rejser.
- Kan anvendes både med og uden tøj.
- Brugervejledning medfølger.
Ulempe: Må ikke anvendes mod ansigtet eller maven eller under bilkørsel og fokuskrævende opgaver.
- Mål
- 27 × 27
- Materiale
- hudvenlig medicinteknisk TPE-plast
#4
Akupressur-/Sømmåtte Disc (Flex - Blå)
Disc er en mindre variant af den originale sømmåtte og måler 27 × 27 cm. Den bløde FLEX-variant giver en mildere akupressureffekt end CLASSIC-varianten. Den kan blandt andet bruges i en kontorstol eller sofa og tages med på rejser. Prismæssigt ligger den omtrent midt i prisklassen blandt sammenlignelige produkter.
- Den bløde FLEX-variant giver en mildere akupressureffekt end CLASSIC-varianten.
- Den mindre Disc-model kan anvendes i blandt andet en kontorstol eller sofa og tages med på rejser.
- Mål, piggenes højde og materiale er konkret angivet.
Ulempe: Produktet må ikke bruges mod ansigtet eller maven og har flere helbredsrelaterede begrænsninger.
- Mål
- 27 × 27 cm
- Materiale
- Levnedsmiddelklassificeret plast
#5
Akupressur-/Sømmåtte til ryg (Medium - Lys grøn)
Medium-varianten er lys grøn og består af to moduler med i alt 640 stumpe pigge. Hårdheden ligger mellem Classic og Flex. Der medfølger ikke en pude, og prismæssigt ligger modellen i den dyre ende blandt sammenlignelige produkter.
- Detaljeret beskrevet konstruktion med to moduler, 640 stumpe pigge, 15 mm piggehøjde og en samlet højde på 18 mm.
- Kan skylles ved op til 60 °C og rengøres med opvaskemiddel, sæbe eller alkohol efter behov.
- Plasten er oplyst som allergitestet, genanvendelig og fri for skadelige blødgørere.
Ulempe: Der medfølger ikke en pude.
- Antal pigge
- 640 stk
- Mål
- 64 × 40 cm
- Materiale
- Medicinteknisk Dryflex TPE-plast
- Inkl. pude
- Nej
#6
Akupressur-/Sømmåtte til skuldre (L)
Large-varianten er beregnet til nakke og skuldre samt en skulderbredde på over 45 cm. Den måler 40 × 24 cm, har medium hårdhed og 15 mm høje pigge. Anvendelsen er underlagt flere sikkerhedsbegrænsninger, som bør gennemgås før brug.
- Tydelige oplysninger om mål, anvendelsesområde og anbefalet skulderbredde gør det lettere at vurdere størrelsesmæssig egnethed.
- Der er en konkret anbefaling om at bruge et håndklæde eller en T-shirt ved følsom hud.
- Hårdhed, pighøjde og materiale er konkret angivet.
Ulempe: Anvendelsesområdet er begrænset: Måtten er beregnet til nakke og skuldre og må ikke bruges mod ansigtet eller maven.
- Mål
- 40 × 24 cm
- Materiale
- levnedsmiddelklassificeret plast
#7
Akupressur-/Sømmåtte til ryg (Combi - Lys grøn)
Denne Combi-model er en lys grøn akupressur-/sømmåtte til ryggen. Den består af en blød og bøjelig halvdel samt en mindre bøjelig halvdel. Måtten har 640 stumpe pigge med afrundede spidser, og piggene er 15 mm høje. Målene er ikke entydige, da de er angivet som både 60 × 40 cm og 64 × 40 cm. Måtten kan skylles ved op til 60 °C, og der kan om nødvendigt bruges opvaskemiddel,…
- Kombinerer en blød og bøjelig halvdel med en mindre bøjelig halvdel i samme måtte.
- Kan skylles ved op til 60 °C og rengøres med opvaskemiddel, sæbe eller alkohol efter behov.
- Har 20 års garanti.
Ulempe: Ligger i den dyre ende blandt sammenlignelige produkter.
- Antal pigge
- 640 stk
- Mål
- 64 × 40 cm
- Materiale
- Medicinteknisk Dryflex TPE-plast
#8
Akupressur-/Sømmåtte til ryg (Flex - Lys grøn)
Flex er en akupressurmåtte med to bløde, bøjelige moduler og 640 stumpe pigge med afrundede spidser. Den angivne brugstid er 20–40 minutter ad gangen, og måtten kan ifølge brugsanvisningen bruges dagligt. Rengøringsmulighederne er konkret beskrevet, mens modstridende målangivelser gør den præcise længde usikker. Prismæssigt ligger produktet i den dyre ende af kategorien.
- To bløde og bøjelige moduler giver en dokumenteret fleksibel konstruktion.
- Rengøringen er konkret beskrevet med skylning ved op til 60 °C og mulighed for at bruge opvaskemiddel, sæbe eller alkohol.
- Plasten er allergitestet, fri for skadelige blødgørere og beskrevet som genanvendelig.
Ulempe: Den præcise længde er uklar, fordi målene er oplyst som både 60 × 40 cm og 64 × 40 cm.
- Antal pigge
- 640 stk
- Mål
- 64 × 40 cm
- Materiale
- medicinteknisk Dryflex TPE-plast
#9
Akupressur-/Sømmåtte til ryg (Classic - Lys grøn)
Classic er en lys grøn akupressur-/sømmåtte til ryggen. Den består af to forholdsvis hårde og ikke særligt bøjelige moduler med hårde pigge, så konstruktionen har en klart defineret karakter, men begrænset fleksibilitet. Mål, vægt, materialer, rengøring og medfølgende dele er konkret beskrevet. Prisen ligger i den dyre ende blandt sammenlignelige produkter.
- Mål, vægt, opbygning, piggehøjde og piggenes udformning er konkret beskrevet.
- Måtten kan skylles ved op til 60 °C, og flere rengøringsmidler kan anvendes efter behov.
- Materialet er oplyst som allergitestet og fri for skadelige blødgørere; måtten er desuden angivet som fri for latex og PVC.
Ulempe: Halvdelene er forholdsvis hårde og ikke særligt bøjelige, hvilket begrænser måttens dokumenterede fleksibilitet.
- Mål
- 64 × 40 cm
- Materiale
- Medicinteknisk Dryflex TPE-plast
#10Spar 280 DKK
Odin Akupressur Måtte Sort
Odin Akupressur Måtte beskrives som et redskab, der på få minutter kan løsne muskler, stimulere blodcirkulationen og give ro i krop og sind. Måtten er relativt fast, måler 68 × 42 × 2 cm og leveres med en opbevaringspose, men uden pude. Prismæssigt ligger den som nummer 1 af 20 produkter rangeret fra billigst til dyrest, hvilket er dens tydeligste dokumenterede fordel.
- Nummer 1 af 20 sammenlignelige produkter rangeret fra billigst til dyrest.
- En opbevaringspose medfølger.
- Beskrives som et redskab, der kan løsne muskler, stimulere blodcirkulationen og give ro i krop og sind.
Ulempe: Der medfølger ikke en pude.
- Mål
- 68 × 42 × 2 cm
- Inkl. pude
- Nej
- Inkl. rejsetaske
- Ja
#11
Akupressursæt med måtte og pude - Sort
Sættet består af en akupressurmåtte og en pude og beskrives med fokus på stimulering af akupressurpunkter, muskelafslapning og lindring af rygsmerter. Prisplaceringen er attraktiv: Produktet ligger som nummer 3 af 20 sammenlignelige produkter fra billigst til dyrest. Vurderingen er dog foreløbig, fordi produktbeskrivelsen er kort og afbrudt.
- Sættet omfatter både en akupressurmåtte og en pude.
- Beskrivelsen fremhæver lindring af rygsmerter og muskelafslapning.
- Prisplaceringen er nummer 3 af 20 sammenlignelige produkter fra billigst til dyrest.
Ulempe: Produktbeskrivelsen slutter afbrudt efter »Med akup«, hvilket begrænser de tilgængelige produktdetaljer.
- Inkl. pude
- Ja
#12
Akupressur-/Sømmåtte til skuldre (S)
En mindre variant af den Originale Sømmåtte, som er utrolig praktisk til fx kontorstolen eller i sofaen, er denne Sømmåtte Disc.Med Sømmåtte Disc'enkommer du "ned i tempo"bliver du a
- Mål
- 36 × 24 cm
Vores topvalg lige nuAkupressur-/Sømmåtte til fødder6.9/10 · 379 DKK
Se pris →Det skal du se efter
Se på pigge, ikke kun antal
Piggenes facon og det underliggende materiale betyder mere for komforten end det rå antal pigge alene — plastikpigge på et tætpakket underlag føles ofte blødere end få, spidse pigge.
Vælg en størrelse der passer til brugen
En mindre måtte er nem at tage med og opbevare, men dækker mindre af ryggen. En stor måtte giver mere plads at ligge på, men fylder mere i skabet.
Regn med en tilvænningsperiode
De fleste oplever, at trykket føles ubehageligt de første gange. Den afslappende effekt kommer typisk først, når kroppen har vænnet sig til måtten over flere brug.
Kig efter medfølgende pude og taske
Sæt der inkluderer nakkepude og opbevaringstaske kan være billigere i praksis end at købe måtte og tilbehør separat — og gør det nemmere at tage måtten med.
Det spørger læserne om
Hvad er en sømmåtte?
En sømmåtte er også kendt som en akupressurmåtte eller pigmåtte. De fleste sømmåtter består af en måtte med plastikpigge i samme højde, og bruges til at forbedre energiniveau, lindre smerter, øge blodcirkulationen og give en bedre søvn.
Hvordan bruger man en sømmåtte?
Du lægger dig med ryggen på måtten. Det kræver typisk lidt tilvænning, før trykket føles behageligt frem for ubehageligt, men når kroppen har vænnet sig til det, kan du ligge der i længere perioder.
Hvem kan bruge en sømmåtte?
En sømmåtte kan bruges af de fleste, uanset om du er atlet, motionist, kontoransat eller håndværker.
Sådan vurderer vi
- 1Udvælgelse
Vi udvælger sømmåtter fra danske forhandlere på tværs af mærke og prisklasse.
- 2Faktatjek
Specifikationer indhentes fra producenternes og forhandlernes egne produktdata.
- 3Sammenligning
Priser og specifikationer sammenlignes løbende, så anbefalingerne afspejler det aktuelle marked.
- 4Opdatering
Priser og lagerstatus opdateres automatisk; anmeldelser genvurderes når nye data foreligger.
Vores topvalg lige nuAkupressur-/Sømmåtte til fødder6.9/10 · 379 DKK
Se pris →